隨著社會的進步，移動網絡的發展，手機已深入到我們的生活當中。給我們帶來了諸多便捷和樂趣，但也打破了昔日的平靜，“低頭族”、“刷屏族”頻現。據一項調查顯示，有65%的人表示，如果手機不在身邊，會有些焦慮甚至坐立不安。
“手機依賴癥”直接影響到了人們正常的工作和生活，不僅損害身體健康，妨礙人際交流，而且容易使人失去獨立思考的能力和良好的學習習慣。
在工作期間不玩手機，才能改進工作作風，提高工作效率。
在走路、開車時不能玩手機，這不僅關乎禮儀，更關乎生命安全。
在家人面前，特別是孩子面前，請放下手機。平時，別以為你一邊看手機，一邊坐在孩子邊上就是陪孩子了！美國心理學家發現：一個人能夠取得成就，20%取決于后天努力，80%取決于父母教導。放下手機，捧起書本，給孩子樹立榜樣，多讀書，讀好書！
同事們，你有多久沒讀書了?你是否也屬于“上網時間超標、一年讀書不到5本”之列?你是否也常常徘徊在
