主播:大海
文字:《比情商低更可怕的,是自己的“內耗”》
來源:網(wǎng)絡《比情商低更可怕的,是自己的“內耗”》洞見01你被內耗多久了?你生活中有沒有出現(xiàn)過這些狀態(tài):明明什么都沒做,但就是感覺特別疲憊;別人的一句話,會反復拿出來咀嚼好久;習慣抱怨吐槽,卻很少做出行動去改變;每次想要去嘗試什么的時候,腦子里浮現(xiàn)的都是負面的設想。這些現(xiàn)象,可以用一個詞來概括——內耗。我有一段時間內耗特別嚴重。因為短視頻的沖擊,主播:大海
文字:《比情商低更可怕的,是自己的“內耗”》
來源:網(wǎng)絡《比情商低更可怕的,是自己的“內耗”》洞見01你被內耗多久了?你生活中有沒有出現(xiàn)過這些狀態(tài):明明什么都沒做,但就是感覺特別疲憊;別人的一句話,會反復拿出來咀嚼好久;習慣抱怨吐槽,卻很少做出行動去改變;每次想要去嘗試什么的時候,腦子里浮現(xiàn)的都是負面的設想。這些現(xiàn)象,可以用一個詞來概括——內耗。我有一段時間內耗特別嚴重。因為短視頻的沖擊,