最近這段時間
雨水真的是“鐘愛”昌樂
預計接下來幾天，仍有多場小雨，最高氣溫穩定在30℃左右，天氣詳情如下這個夏天就這樣涼涼的了？別高興太早！小編要提醒你一件事——本周四！
加長版三伏天到來！
“小暑不算熱，大暑三伏天”小暑期間正逢“三伏”的“頭伏”今年的入伏時間是7月16日（本周四）一年中最熱的時候就要到了真正的“烤驗”才剛開始初伏7月16日至7月25日，為10天；中伏7月26日至8月14日，為20天；末伏8月15日至8月24日，為10天。入伏后，高溫、高熱
高濕的“桑拿天”將會頻繁出現一年中最熱、最難熬的日子整整漫長的40天！40天！重要！必讀！
迎接三伏天
降溫降暑要講究！
很多人覺得烈日炎炎空調和冰凍的冷飲降溫最好殊不知當人運動或剛經歷室外的高溫后突然喝下冷飲或者馬上吹冷空調大腦會誤認為人體內部的熱量已經散發出去于是“下令”停止排熱工作如此，汗毛孔散熱困難余熱積蓄，更容易中暑高溫天氣里，不論運動量的大小，都需要增加液體攝入，不能等到口渴時才喝水。如需在高溫環境里進行體力勞動或劇烈運動，至少每小時喝2~4杯溫水（毫升~毫升），水溫不宜過高，少量多次飲用。最好不要飲用含酒精或大量糖分的飲料，這些飲料會導致失去更多的體液。同時，還應避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣。除了喝之外，吃也要注意。盡量少吃脂肪類厚膩葷腥的食物，更要少吃辛辣之品，不易消化的食物會給身體帶來額外負擔，影響夏天胃腸的消化能力。此外，還要避免長期待在空調房中，影響排汗系統的正常生理功能。可選擇10點前或下午5點后去戶外運動，讓身體微微出汗。迎接三伏天！預防高溫中暑！轉發，周知！新聞特選（戳下方標題）
1.好消息
標準提高，昌樂這些人有福啦
2.昌樂交警宣傳警示曝光在行動
3.6萬人份！昌樂獲捐贈！
4.厲害了！昌樂這些企業榜上有名
5.緊急擴散
昌樂這4條道路封閉施工，請繞行!
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“今日昌樂”-
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