4月12日上午，昌樂一中英才實驗學校在學校體育場舉行了第七周升旗儀式，伴隨著嘹亮而雄壯的《義勇軍進行曲》，鮮艷的五星紅旗冉冉升起，迎風飄揚。
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升旗儀式
七年級級部主任張璇做《保護眼睛,預防近視》的演講。
張主任講到：眼睛是我們心靈的窗戶,能夠幫助我們認識世界,學習知識。如果我們近視了,那么看東西將是模糊的,而且如果高度近視將有可能導致失明,那時我們的眼前將是一片黑暗。根據世界衛生組織研究報告稱,目前我國近視患者人數多達6億,幾乎是總人口數量的一半,預計到年我國近視患病人口將超過7億,其中10-18歲青少年為近視患病的重災區,在眾多的近視患者中,除部分人是遺傳因素引起的,大部分是后天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首,主要原因是讀寫姿勢不正確,長時間看電視、上網,缺少室外活動等。如何科學護眼，預防近視，我希望同學們從以下幾點做起：
1.閱讀時間不宜過長，中間要適當休息。
2.每天堅持正確到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保護眼睛的作用。
3.營養搭配，避免偏食，平時多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
4.視力下降，及時檢查治療。
5.養成良好的讀書寫字習慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,眼睛與書本保持一定距離。
6.走路和乘車時不要看書,
7.不躺著看書。
8.不在光線過強或過暗的地方看書，白天上課要拉開窗簾，讓教室光線明亮。
保
護
視
力
預
防
近
視
做到以上幾點并不難,只要同學們自覺執行,及時糾正,我相信,同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，等待著我們去觀察，同學們，讓我們去一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
學生代表劉倩帶領全體少先隊員宣誓
昌樂一中英才實驗學校－
郵箱：clyzycsy
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