漫長(zhǎng)的假期，孩子已經(jīng)習(xí)慣了隨時(shí)隨地都有家人的陪伴，再次被送入園，或多或少會(huì)出現(xiàn)種種分離焦慮的現(xiàn)象。孩子不適應(yīng)返園后的生活怎么辦呢？家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子做好哪些準(zhǔn)備？怎樣才能幫孩子做好心理調(diào)適呢？別擔(dān)心，做到以下幾點(diǎn)，就可以幫助孩子遠(yuǎn)離“返園焦慮癥”，讓寶貝開學(xué)后更快適應(yīng)幼兒園。
作息飲食要規(guī)律
充足的睡眠是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所必須的，睡眠不足會(huì)使免疫力下降，幼兒容易生病。家長(zhǎng)要盡量保持和幼兒園一致的作息時(shí)間，在晚上避免激動(dòng)、激烈的游戲活動(dòng)，堅(jiān)持午睡。如果作息時(shí)間已被打亂，那么在返園前一周一定要恢復(fù)作息時(shí)間，保證幼兒可以充分休息。
這段時(shí)間，家長(zhǎng)一定要盡快幫助幼兒恢復(fù)正常飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜，保證幼兒順利適應(yīng)幼兒園生活。
自理能力要抓牢
受疫情的影響，我們度過(guò)了一個(gè)“超長(zhǎng)版”的假期。宅家期間，家長(zhǎng)們總是習(xí)慣全權(quán)代辦孩子的大小事情，洗臉?biāo)⒀溃分癸垼硗婢叩鹊龋@對(duì)返園后孩子的自理能力會(huì)有很大的挑戰(zhàn)。所以從現(xiàn)在開始，盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。在成長(zhǎng)的任何階段里。孩子能自己做到的事，一定要勇敢、耐心放手讓他去做每一次的進(jìn)步便都是生命中的驚喜。衛(wèi)生習(xí)慣要養(yǎng)成
雖然現(xiàn)在疫情已基本離我們遠(yuǎn)去，但是給孩子養(yǎng)成一定的衛(wèi)生習(xí)慣也是非常必要的。返園前，家長(zhǎng)要提醒幼兒咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾或肘部衣服掩住口鼻，不對(duì)著他人咳嗽，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口，正確佩戴口罩、與小朋友之間間隔一米等，培養(yǎng)幼兒良好的自我防護(hù)意識(shí)，掌握衛(wèi)生禮儀。家園溝通要做好
受疫情的影響，幼兒園的管理制度相對(duì)平常肯定會(huì)更加嚴(yán)格和謹(jǐn)慎。返園前，家長(zhǎng)可以和孩子一起多轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明：http://www.lxswo.cn/clxly/14339.html
